Bao lâu sữa về 1 lần? Khoảng cách giữa các cữ bú thế nào là hợp lý?

Bao lâu sữa về 1 lần? Khoảng cách giữa các cữ bú thế nào là hợp lý?

  • 04:00 08/04/2021
  • Xếp hạng 4.87/5 với 10237 phiếu bầu

Thực tế, lượng sữa trong cơ thể mỗi người sản sinh theo nhu cầu bú của bé. Nếu thường xuyên cho bé bú mẹ, sữa sẽ về nhiều dần và đáp ứng đủ. Thường trẻ đủ lớn bú mẹ sẽ hiệu quả hơn và cần 5-10 phút cho mỗi bầu vú, trong khi bé sơ sinh thường cần tới 20 phút cho mỗi bên nếu bé ngậm bắt vú đúng cách.

1. Bao lâu sữa về 1 lần?

Ngay cả trước khi mẹ sinh con, sữa của mẹ đã “sẵn sàng". Sữa non là sữa mẹ đã được tạo ra trong ngực mẹ từ ba tháng cuối thai kỳ. Có nghĩa là sữa mẹ đã về đủ cho con bú ngay những ngày sau sinh từ khi mẹ mang thai. Tuy nhiên, khi chúng ta nói bao lâu sữa về 1 lần thì lại thường đề cập đến sự tăng lượng sữa và sự thay đổi trong thành phần của sữa. Có nghĩa là chúng ta hay nói về sữa chuyển tiếp.

Bình thường, sau sinh sữa mẹ sẽ thay đổi và tăng về lượng. Do đó ngay sau khi sinh, sớm nhất có thể, mẹ hãy cho bé được da tiếp da. Và sau đó cho con bú mẹ trực tiếp. Thời điểm ngay sau sinh, bao giờ cũng ưu tiên số 1 là bé bú mẹ trực tiếp giúp cho việc kích thích tiết sữa của mẹ diễn ra nhanh hơn.

Ngày thứ 2 đến 5 sau sinh, sữa sẽ về nhiều hơn, ngực mẹ căng tức khó chịu. Quá trình xuống sữa kéo dài 1-2 ngày. Lúc này phải đảm bảo cho bé bú hoặc vắt sữa 8-12 lần/ngày kể cả ban đêm, tức là trung bình 3h/lần hoặc nhiều hơn nếu bé có nhu cầu hay sữa về ít.

Để duy trì nguồn sữa, tiếp tục vắt/cho bú ít nhất 8 lần/ngày. Khoảng cách giữa các lần không được quá 6 tiếng. Làm như vậy liên tục trong ít nhất 6 tuần đầu tiên.

Bao lâu sữa về 1 lần
Để duy trì nguồn sữa mẹ cần vắt hoặc cho bú ít nhất 8 lần/ngày

Sữa mẹ có sẵn trong các nang, sẽ về khi bé bú. Đồng thời sữa cũng được sản xuất tiếp khi có tín hiệu bé bú. Để kích thích sữa mạnh hơn nữa, sau khi bé bú xong, mẹ tiếp tục vắt sữa để cơ thể tưởng em bé cần bú nữa nên sẽ tự động sản xuất thêm. Sữa mẹ sẽ ngày càng dồi dào hơn.

2. Khoảng cách giữa các cữ bú thế nào là hợp lý?

Trong tháng đầu tiên, bé cần được bú sữa mẹ từ 8 - 12 lần mỗi ngày. Khi sữa chưa về đầy đủ, mẹ cần cho bé bú theo nhu cầu (khi bé đói), thường là 1 giờ rưỡi tới 3 giờ. Khi lớn hơn, bé sơ sinh có thể hình thành lịch bú ổn định, tuy nhiên cũng không nên để bé nhịn lâu hơn 4 giờ, kể cả ban đêm.

Khi được 1 - 2 tháng, trẻ thường bú từ 7 - 9 lần. Việc cho bé bú thường xuyên cũng giúp kích thích sản xuất sữa trong những tuần đầu.

Khoảng cách giữa các cữ bú được tính bằng thời gian từ khi bắt đầu cữ bú trước tới khi bắt đầu cữ bú sau. Nếu các cữ bú của bé thường bắt đầu vào 6h, 8h, 10h... người mẹ có thể cho bé bú 2 giờ một lần, hay nói cách khác là khoảng cách giữa các cữ bú cách nhau 2 giờ.

Về thời gian bú, bình thường với trẻ đủ lớn thường bú mẹ hiệu quả hơn và cần 5-10 phút cho mỗi bầu vú, trong khi bé sơ sinh thường cần tới 20 phút cho mỗi bên.

Tuy nhiên, có một số yếu tố khiến thời gian bú mẹ của trẻ kéo dài hơn cần thiết như:

  • Bé ngậm bắt vú không đúng cách
  • Bé ngủ thiếp đi khi đang bú mẹ, trường hợp đã thực sự no nê, bé có thể ngủ luôn một mạch.
  • Bé bú chơi, nếu động tác này của con làm đau núm vú, mẹ có thể chọn cách ngừng cữ bú.

Tuy nhiên, nếu bé ngậm bắt vú đúng cách thì việc cữ bú kéo dài bao lâu hay khoảng cách giữa các cữ bú không hề quan trọng. Yếu tố duy nhất có thể gây tổn thương núm vú là ngậm bắt vú không đúng cách, không phải bú lâu hay nhanh.

Trong trường hợp bé ngậm bắt vú không đúng cách, bé sẽ không thể bú mẹ hiệu quả, thời gian cữ bú sẽ kéo dài và bé có thể đòi bú thường xuyên hơn. Ngậm bắt vú sai còn có thể gây tổn thương hoặc gây đau ở núm vú. Khi bé bú, bạn không nhất thiết phải luôn cho bé bú cả hai bầu sữa trong cùng một cữ bú. Nếu bé cảm thấy mãn nguyện sau khi bú một bên thì trong lần tiếp theo hãy cho bé bú bên còn lại, để đảm bảo cả hai bầu vú đều được kích thích và được bú cạn thường xuyên.

3. Cách vệ sinh bầu vú cho mẹ

Khi chăm sóc bầu vú, bà mẹ chỉ nên vệ sinh bầu vú bằng nước sạch. Tránh bôi trực tiếp xà phòng lên núm vú, các hóa chất này có thể làm mất các chất nhầy tự nhiên của da, khiến núm vú trở nên khô và nứt nẻ.

Bao lâu sữa về 1 lần
Khi chăm sóc bầu vú, bà mẹ chỉ nên vệ sinh bầu vú bằng nước sạch

Không nên chà xát mạnh vùng núm vú khi tắm rửa. Luôn rửa sạch tay trước khi chạm vào bầu vú.

Để bớt đau nhức và tránh nhiễm trùng khi sữa về, ngoài việc cho bé bú và vắt sữa thường xuyên, mẹ có thể tắm nước ấm, sữa từ 2 bầu ngực sẽ tự động chảy bớt.

Tuyệt đối không chườm nóng ngực, thay vào đó dùng một số khăn mặt thấm nước xâm xấp rồi cho vào ngăn đá để đông lạnh. Lúc đau, mẹ hãy lấy khăn ra đắp quanh ngực thì sẽ thấy đỡ đau hơn.

Trong trường hợp sữa của mẹ ra nhiều và phải dùng tấm lót sữa thì các mẹ nhất định phải thay tấm lót sữa thường xuyên để núm vú được khô ráo. Vì nếu núm vú ẩm ướt thì sẽ tạo môi trường tốt để vi khuẩn phát triển và khiến da bị phân hủy.

Lưu ý: Không nên dùng các tấm lót sữa có lớp lót nilon vì dễ gây ẩm ướt.

Sau mỗi cữ bú, mẹ có thể vắt một chút sữa lên núm vú và quầng sẫm xung quanh núm để bảo vệ da. Sữa có tác dụng làm ẩm da và tạo rào cản chống nhiễm trùng. Đợi núm vú khô rồi mới mặc áo ngực.

XEM THÊM:

Bao lâu sữa về 1 lần? Khoảng cách giữa các cữ bú thế nào là hợp lý?
Tác giả: Ngô Duy Long tổng hợp theo: vinmec.com
Tag: nhi khoa, Vắt sữa, Các cữ bú cho trẻ sơ sinh, Vệ sinh bầu vú, Thai sản, Sữa mẹ, Nuôi con bằng sữa mẹ,
 
Cùng chuyên mục
Điều trị thận ứ nước ở trẻ liệu có phải mổ?

Điều trị thận ứ nước ở trẻ liệu có phải mổ?

Thận ứ nước là tình trạng nước tiểu từ thận xuống bàng quang bị tắc nghẽn. Nguyê...

Mối liên quan giữa hormone Prolactin với sự tiết sữa mẹ

Mối liên quan giữa hormone Prolactin với sự tiết sữa mẹ

Hormone Prolactin là hoóc môn đóng vai trò chính trong sản sinh sữa mẹ và làm tă...

Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu?

Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu?

Sữa mẹ sau khi hâm nóng chỉ có thể dùng được trong thời gian 24 giờ đồng hồ, sau...

Sữa mẹ vắt ra ủ nóng được bao lâu thì an toàn?

Sữa mẹ vắt ra ủ nóng được bao lâu thì an toàn?

Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu là một điều rất tốt. Thế nhưng, việc v...

Nên rã đông sữa mẹ ở nhiệt độ nào?

Nên rã đông sữa mẹ ở nhiệt độ nào?

Sữa mẹ trữ đông là giải pháp nuôi con của các mẹ tiết nhiều sữa hay phải xa bé đ...

Sự hình thành cục máu đông trong não: Nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ

Sự hình thành cục máu đông trong não: Nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ

Cục máu đông là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ não với tỷ lệ 80%. Cục máu đông...

Chẩn đoán và điều trị sớm thận ứ nước ở trẻ nhỏ

Chẩn đoán và điều trị sớm thận ứ nước ở trẻ nhỏ

Thận ứ nước ở trẻ nhỏ là tình trạng do hẹp hoặc tắc nghẽn niệu đạo gây ra. Một t...

Các tư thế cho con bú phù hợp

Các tư thế cho con bú phù hợp

Cho con bú đúng cách không phải là vấn đề đơn giản nhất là đối với những người l...

Chảy máu sau nhổ răng: Những điều cần biết

Chảy máu sau nhổ răng: Những điều cần biết

Sau khi nhổ răng, chảy máu chân răng là điều không thể tránh khỏi. Tùy vào thời...

Cẩn thận với sót nhau thai sau phá thai

Cẩn thận với sót nhau thai sau phá thai

Biểu hiện sót nhau thai sau khi phá thai bằng thuốc gây ra tình trạng ra máu dây...

Những điều cần biết về chụp MRI phát hiện các bệnh lý ở tuyến vú

Những điều cần biết về chụp MRI phát hiện các bệnh lý ở tuyến vú

Chụp cộng hưởng từ MRI là một phương pháp thăm khám hiệu quả để phát hiện các bệ...

Cảnh giác với rối loạn đông máu khi mang thai

Cảnh giác với rối loạn đông máu khi mang thai

Tình trạng đông máu thường xuất hiện ở phụ nữ có thai, đặc biệt là vào 3 tháng c...

 
Bài viết liên quan