Các cơn gò sau sinh: Những điều cần biết - Mới nhất 2021 | Bacsi247.org

Các cơn gò sau sinh: Những điều cần biết

  • 09:43 13/10/2021
  • Xếp hạng 4.95/5 với 10889 phiếu bầu

Cơn gò tử cung diễn ra mạnh mẽ nhất ở giai đoạn chuyển dạ để giúp sinh em bé. Tuy nhiên, nếu cơn gò này tiếp tục diễn ra lâu với tính chất mạnh, gây đau nhiều thì có thể gây ra các tai biến sản khoa như xuất huyết sau sinh, chảy máu âm đạo nhiều.....Gây nguy hiểm đến tính mạng của sản phụ.

1. Làm sao để cơn gò đạt hiệu quả cao trong quá trình sinh con?

Để giúp bà bầu giảm đau và tăng hiệu quả cho mỗi lần lấy sức, một số lời khuyên được đưa ra như sau:

  • Trong thời gian mang thai, các mẹ bầu nên vận động nhẹ nhàng, tham gia các hoạt động thể chất như đi bộ, tập yoga, tập thể dục buổi sáng hoặc buổi chiều, ...Những việc làm này có tác dụng giúp khung chậu nở ra và rèn luyện sức khỏe trước sinh.
  • Trong thời gian chuyển dạ, mẹ bầu nên hít thở đúng cách (hít sâu, thở sâu và chậm, chỉ thở bằng mũi). Việc làm này giúp bà mẹ làm dịu cơn đau và giúp quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh hơn.

2. Hậu quả của các cơn gò sau sinh

2.1 Chảy máu âm đạo

Thông thường, sau sinh máu âm đạo sẽ chảy ra nhưng với số lượng ít, không nhiều hơn máu kinh nguyệt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt như cơn gò tử cung diễn ra lâu hơn bình thường cũng có thể làm chảy máu âm đạo khó cầm hơn. Hoặc trong trường hợp sót nhau thai, vận động nhiều, vận động mạnh cũng làm chảy máu nhiều hơn.

2.2 Xuất huyết sau sinh

Khi tử cung không co bóp thích hợp sau sinh (cơn gò sau sinh) sẽ dẫn đến xuất huyết sau sinh. Xuất huyết xảy ra khi tử cung, cổ tử cung hoặc âm đạo bị rách. Vì vậy nên sau sinh, hầu hết các sản phụ đều được theo dõi sau sinh để đảm bảo tử cung co bóp bình thường.

Khi có rối loạn xảy ra, sản phụ sẽ được mát-xa tử cung giúp nó co bóp đúng cách, hoặc được tiêm oxytocin theo chỉ định của bác sĩ. Xuất huyết có thể xuất hiện ngay sau sinh, trong tuần đầu hoặc dài hơn là 2 tuần sau sinh. Nếu nhau thai còn sót trong tử cung, cần phẫu thuật để lấy bỏ nhau thai.

2.3 Đau đáy chậu

Khi tử cung bị kích thích, đau đáy chậu là triệu chứng khó tránh khỏi. Đối với phụ nữ sinh thường, thường có đau ở đáy chậu, đặc biệt giữa trực tràng và âm đạo do các mô bị kéo căng hoặc sung, rách trong khi sinh. Hơn nữa, sản phụ có thể cảm thấy đau hơn do tầng sinh môn đã bị cắt trong quá trình sinh con.

3. Chăm sóc sản phụ sau sinh hiệu quả

3.1 Dinh dưỡng

Các cơn gò sau sinh: Những điều cần biết
Bổ sung dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Sau sinh sản phụ thường bị mất nhiều máu nên cần được bồi dưỡng bằng các thực phẩm giàu dinh dưỡng, nên ăn những thức ăn dễ tiêu, tránh các gia vị có chất kích thích như ớt, cà phê, trà sẽ gây ảnh hưởng đến việc tiết sữa. Sản phụ không nên ăn kiêng sớm sau sinh để đảm bảo chất lượng sữa cho bé. Để có đủ sữa cho con bú, các bà mẹ nên uống đủ 2 - 3 lít nước mỗi ngày và uống thêm nước hoa quả, sữa.

Đối với vú, sau khi sinh từ 2-3 ngày, sữa bắt đầu tiết ra, nên cho bé bú ngay sữa non, bú nhiều lần trong ngày để kích thích tiết sữa. Nếu việc tiết sữa bị tắc nên tích cực cho bé bú, triệu chứng đó sẽ dần dần mất đi. Tránh vắt, bóp sai cách gây vỡ tuyến, tia sữa. Cho trẻ bú mẹ sẽ giúp tử cung người mẹ co bóp tốt, sớm trở lại kích thước bình thường và tạo trạng thái tinh thần phấn chấn, gắn bó với con nơi người mẹ.

3.2 Vệ sinh thân thể

Cần vệ sinh vùng âm hộ ít nhất là 3 lần/ngày vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ. Nếu dịch tiết ra nhiều, sản phụ nên vệ sinh nhiều lần hơn. Cần thay băng, giấy vệ sinh, khăn, nước rửa cũng phải sạch sẽ, Nên dùng nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm để tắm rửa và lau khô sau khi rửa xong.

Sau khi sinh khoảng 2-3 ngày, sản phụ có thể tắm toàn thân nhưng cần tắm nhanh từ 5 - 10 phút, không nên tắm trong bồn hay trong chậu (đặc biệt là không nên ngâm mình trong nước).

Với các sản phụ sinh mổ hay cắt tầng sinh môn, nên thận trọng với vết thương để tránh bung tuột mối chỉ. Cũng từ 3-4 ngày sau sinh, sản phụ có thể gội đầu nhưng nên gội nhanh và lau đầu cho nhanh khô. Để tránh chóng mặt và tiếp xúc lâu với nước, sản phụ không tắm gội cùng lúc, mà nên tắm tầm 9 - 10 giờ sáng rồi gội đầu vào buổi trưa.

3.3 Thói quen sinh hoạt lành mạnh

Sau sinh thì điều quan trọng vẫn là duy trì và ổn định sức khỏe. Một số hoạt động giúp các bà mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe và vóc dáng như tập thể dục, tập hít thở, có thể dùng tã cotton bó bụng để tránh sổ bụng, tập yoga,... Nếu duy trì luyện tập trong thời gian dài, sức khỏe sẽ được cải thiện rõ rệt. Ngoài ra, các hoạt động trên còn giúp thư giãn đầu óc, giảm stress trong quá trình chăm con.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec mang đến Chương trình chăm sóc thai sản trọn gói cho các sản phụ ngay từ khi bắt đầu mang thai từ những tháng đầu tiên với đầy đủ các lần khám thai, siêu âm 3D, 4D định kỳ cùng các xét nghiệm thường quy để đảm bảo người mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện.

Sản phụ sẽ được tư vấn và kiểm tra sức khỏe dưới sự theo dõi sát sao của các Bác sĩ Sản khoa giàu kinh nghiệm, chuyên môn, giúp các bà mẹ có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe trong thai kỳ cũng như giảm thiểu những biến chứng ảnh hưởng tới mẹ và con.

Khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.

XEM THÊM:

Các cơn gò sau sinh: Những điều cần biết
Tác giả: Nguyễn Tuấn Anh tổng hợp theo: vinmec.com
Tag: Xuất huyết sau sinh, Thai sản, Đau đáy chậu, Cơn gò sau sinh, Cắt tầng sinh môn, Yoga bầu, Sinh mổ,
 
Cùng chuyên mục
Khi nào cần thực hiện xét nghiệm hormone LH?

Khi nào cần thực hiện xét nghiệm hormone LH?

Xét nghiệm hormone LH có vai trò quan trọng trong đánh giá tình trạng sức khỏe s...

Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ

Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ

Để có thể hoạt động khỏe mạnh thì cơ thể người phụ nữ cần phải có hệ thống nội t...

Sự thay đổi của thể tích nước ối trong suốt thai kỳ

Sự thay đổi của thể tích nước ối trong suốt thai kỳ

Nước ối có chức năng nuôi dưỡng và bảo vệ thai nhi trong suốt thai kỳ. Thể tích...

Thế nào là đa ối?

Thế nào là đa ối?

Khoảng 1% bà bầu gặp phải tình trạng đa ối. Nếu không được phát hiện và kịp thời...

Khó có thai sau khi đặt vòng?

Khó có thai sau khi đặt vòng?

Vòng tránh thai có tác dụng không cho trứng gặp tinh trùng, đồng thời ngăn trứng...

Thai nhi bài tiết trong bụng mẹ như thế nào?

Thai nhi bài tiết trong bụng mẹ như thế nào?

Thai nhi được nuôi dưỡng và phát triển trong buồng tử cung của người mẹ, thai nh...

Vỡ tử cung: Tai biến sản khoa nguy hiểm

Vỡ tử cung: Tai biến sản khoa nguy hiểm

Vỡ tử cung là một trong năm tai biến sản khoa nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến...

HIV giai đoạn cửa sổ có biểu hiện gì không?

HIV giai đoạn cửa sổ có biểu hiện gì không?

HIV là một loại vi rút gây suy giảm miễn dịch ở người. Bệnh thường biểu hiện các...

Bạn biết gì về hội chứng hít nước ối phân su?

Bạn biết gì về hội chứng hít nước ối phân su?

Hội chứng hít phân su (viết tắt MAS). MAS có thể xảy ra trước trong hoặc sau khi...

Trước 30 - tuổi tốt nhất để mang thai tự nhiên

Trước 30 - tuổi tốt nhất để mang thai tự nhiên

Việc kết hôn và mang thai tự nhiên trong cuộc sống hiện đại không phải là điều d...

Chỉ số FSH như thế nào là bình thường?

Chỉ số FSH như thế nào là bình thường?

FSH là hormon kích thích tạo nang trứng, giúp điều hòa và đẩy nhanh sự phát triể...

Vai trò của xét nghiệm AMH đánh giá khả năng sinh con ở người suy buồng trứng sớm

Vai trò của xét nghiệm AMH đánh giá khả năng sinh con ở người suy buồng trứng sớm

Xét nghiệm AMH là xét nghiệm chính xác nhất để đánh giá khả năng sinh sản của bu...

 
Bài viết liên quan
Các giai đoạn của một cuộc chuyển dạ và dấu hiệu cụ thể

Các giai đoạn của một cuộc chuyển dạ và dấu hiệu cụ thể

Chuyển dạ là quá trình khó khăn cuối cùng mà các mẹ bầu cần phải vượt qua để gặp...

Hiểu đúng về các cơn gò tử cung

Hiểu đúng về các cơn gò tử cung

Tùy vào thời điểm mang thai và tính chất của cơn đau mà thai phụ có thể dự đoán...

Các phương pháp điều trị thay thế cho cơn đau dài hạn

Các phương pháp điều trị thay thế cho cơn đau dài hạn

Đau mãn tính là cơn đau kéo dài, có thể không đáp ứng tốt với các lựa chọn điều...

Dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh bà bầu cần đặc biệt ghi nhớ

Dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh bà bầu cần đặc biệt ghi nhớ

Chuyển dạ là quá trình mà bất kỳ người phụ nữ mang thai nào cũng phải trải qua đ...

Oxytocin trong sản khoa: Những điều cần biết

Oxytocin trong sản khoa: Những điều cần biết

Oxytocin là thuốc dùng trong sản khoa, có tác dụng gây co bóp tử cung cả về tần...

Phải làm sao khi bị chấn thương ở gò má?

Phải làm sao khi bị chấn thương ở gò má?

Hỏi:Bác sĩ ơi, con bị chấn thương ở gò má cũng 5 ngày rồi nhưng một nửa môi và r...

Các biện pháp khắc phục cơn đau vai

Các biện pháp khắc phục cơn đau vai

Cơn đau vai có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Đau vai có thể liên quan đến phần sụ...

Các phương pháp “giải thoát” cơn đau lưng cho bà mẹ sau sinh

Các phương pháp “giải thoát” cơn đau lưng cho bà mẹ sau sinh

Bài viết được viết bởi bác sĩ Bùi Hạnh Tâm - Khoa Gây mê giảm đau, Bệnh viện Đa...

Hạ gò má: Những điều cần biết

Hạ gò má: Những điều cần biết

Bài viết được viết bởi Bác sĩ Vũ Đức Nhã - Trung tâm Thẩm mỹ Vinmec - View, Bệnh...

Chóng mặt và các câu hỏi thường gặp

Chóng mặt và các câu hỏi thường gặp

Bài viết được viết bởi Bác sĩ chuyên khoa I Đào Duy Khoa - Trưởng đơn vị Bệnh mạ...

Các thuốc giảm đau răng hiệu quả

Các thuốc giảm đau răng hiệu quả

Bài viết bởi Dược sĩ Nguyễn Huy Khiêm, Khoa Dược - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vin...

Thai máy và cơn gò tử cung kéo dài nhiều giờ thì có gì bất thường không?

Thai máy và cơn gò tử cung kéo dài nhiều giờ thì có gì bất thường không?

HỏiChào bác sĩ! Cho em hỏi là thai máy và cơn gò tử cung kéo dài nhiều giờ thì c...

Các yếu tố nguy cơ của viêm tụy cấp

Các yếu tố nguy cơ của viêm tụy cấp

Bệnh viêm tụy cấp hiện đang là mối quan tâm của khá nhiều người, bởi biến chứng...

Các dấu hiệu nhồi máu cơ tim bạn cần biết

Các dấu hiệu nhồi máu cơ tim bạn cần biết

Nhận biết dấu hiệu của nhồi máu cơ tim sớm có thể giúp nâng cao tỷ lệ sống sót c...