Điểm danh 5 loại đồ uống chữa đau họng tại nhà hiệu quả nhanh chóng - Mới nhất 2023 | Bacsi247.org

Đau họng uống gì? Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn 5 loại đồ uống chữa đau họng tại nhà hiệu quả nhanh chóng, nguyên liệu dễ tìm giúp giảm triệu chứng viêm họng, tăng sức đề kháng mà thậm chí không cần dùng đến thuốc.

5 loại đồ uống chữa đau họng tại nhà hiệu quả

1. Nước chanh ấm với mật ong

Nước ấm có công dụng làm ấm họng và làm dịu cơn đau họng. Sử dụng thêm vài giọt chanh để bổ sung cho cơ thể Vitamin C, giúp tăng sức đề kháng.

2. Trà gừng chữa đau họng

Từ rất lâu thì trà gừng đã được sử dụng để làm dịu cơn đau họng rất hiệu quả. Theo Đông y thì gừng là một gia vị mang vị cay, có khả năng kháng khuẩn và tiêu viêm. Bạn có thể uống trà gừng với mật ong hoặc chanh tươi. Mỗi ngày uống khoảng 1-2 cốc sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

3. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có công dụng kháng khuẩn, kháng virus, giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, trà hoa cúc còn như một chất bôi trơn tự nhiên, giúp giảm nhanh tình trạng khàn tiếng. Không những vậy, chỉ 2 ốc nhỏ trà hoa cúc còn giúp thư giãn, ngủ ngon, tăng sức đề kháng, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lặt vặt như cảm lạnh thông thường hoặc các bệnh nhiễm trùng.

4. Uống trà bạc hà

Bạc hà với công dụng chính là làm tê nhẹ cổ họng, giúp giảm đau tự nhiên. Uống một tách trà bạc hà nóng với hít hơi nước từ cốc trà bạc hà tỏa ra còn có thể giúp giảm nghẹt mũi.

5. Sinh tố

Khi đau họng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, không muốn nuốt những thực phẩm khô cứng. Vì vậy hãy thử một ly sinh tố trái cây bổ dưỡng, chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn chặn các tác nhân gây bệnh. Tham khảo một số loại trái cây, rau xanh làm sinh tố như:

• Quả việt quất
• Dâu tây
• Xoài
• Cải xoăn
• Cải bó xôi (rau bina).