Quan hệ tình dục nhiều có giảm tuổi thọ không?

Quan hệ tình dục nhiều có giảm tuổi thọ không?

  • 04:08 25/01/2021
  • Xếp hạng 4.82/5 với 10022 phiếu bầu

Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy quan hệ tình dục lành mạnh là điều cần thiết để có một cuộc sống khỏe mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra một số lợi ích sức khỏe khi các cặp vợ chồng quan hệ tình dục đều đặn, thậm chí có thể giúp bạn sống lâu hơn.

1. Tình dục chống lại cảm lạnh và cúm

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Wilkes, những người quan hệ tình dục vài lần một tuần có xu hướng có lượng kháng thể immunoglobulin A (IgA) cao hơn nhiều so với những người quan hệ tình dục ít hơn một lần một tuần. IgA là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại cảm lạnh và cúm.

XEM THÊM: Điều gì xảy ra khi nam giới không quan hệ tình dục?

Cảm lạnh
Một lợi ích của quan hệ tình dục là tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa cảm lạnh

2. Tình dục đốt cháy calo

Tình dục làm tăng lưu lượng máu và hỗ trợ quá trình tim bơm máu. Nói một cách đơn giản, tình dục là một hình thức tập thể dục. Theo một bài báo năm 2013 trên Tạp chí Y học New England, một người đàn ông ở độ tuổi ngoài 30 có thể tiêu hao 21 kilocalories khi giao hợp. Tuy nhiên, tình dục vẫn không thể thay thế cho việc tập thể dục, bạn vẫn phải duy trì tập thể dục đều đặn để có sức khỏe cường tráng.

3. Tình dục làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một đời sống tình dục tích cực có mối tương quan chặt chẽ với việc tăng tuổi thọ. Quan hệ tình dục lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và các bệnh tim khác. Năm 2010, Viện Nghiên cứu New England đã tiến hành một cuộc nghiên và kết quả cho thấy hoạt động tình dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Tình dục có vai trò điều hòa hormone lành mạnh, thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và giảm các triệu chứng mãn kinh tiêu cực.

XEM THÊM: Phụ nữ không quan hệ tình dục có gây ảnh hưởng gì không?

Bệnh lý tim mạch
Tình dục lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim

4. Tình dục có thể chữa đau đầu và giảm đau thể xác

Quan hệ tình dục có thể giúp làm dịu cơn đau đầu vì trong khi quan hệ tình dục, hormone oxytocin được giải phóng trong cơ thể, đây là hormone có tác dụng giảm đau. Trong một nghiên cứu được công bố, những tình nguyện viên hít phải hơi oxytocin và sau đó bị châm ngón tay chỉ cảm thấy đau bằng một nửa so với những người không hít phải oxytocin.

5. Tình dục làm giảm căng thẳng và giảm huyết áp

Có một lợi ích khác của oxytocin được giải phóng khi đạt cực khoái đó là nó làm dịu thần kinh. Các nghiên cứu được thực hiện trên chuột thí nghiệm đã chỉ ra rằng oxytocin chống lại tác động của cortisol, đây là một loại hormone gây căng thẳng.

6. Tình dục cũng giúp bạn ngủ ngon hơn

Khi đối tác của bạn lăn qua và bắt đầu ngáy sau một cuộc vui trên giường, đó không chỉ là do cơ thể kiệt sức. Oxytocin không chỉ giúp bạn bình tĩnh mà còn đặc biệt thúc đẩy giấc ngủ.

Quan hệ tình dục giúp ngủ ngon
Giấc ngủ sẽ được cải thiện nhờ quan hệ tình dục đều đặn

7. Tình dục giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Năm 2003, các nhà nghiên cứu Úc đã công bố một nghiên cứu cho thấy nam giới trong độ tuổi từ 20 đến 50 xuất tinh càng nhiều thì càng ít có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Theo tác giả của nghiên cứu, nam giới ở độ tuổi 20 có lẽ nên xuất tinh một lần mỗi ngày. Một nghiên cứu tương tự được thực hiện một năm sau đó bởi Viện Ung thư Quốc gia cho thấy những người đàn ông xuất tinh ít nhất 5 lần một tuần, dù là quan hệ tình dục hay thủ dâm sẽ ít có nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt hơn.

8.Tình dục giảm nguy cơ ung thư vú

Nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ quan hệ qua đường âm đạo thường ít có nguy cơ bị ung thư vú hơn những người không quan hệ.

9. Tình dục nâng cao lòng tự trọng và cải thiện tâm trạng

Những lợi ích tâm lý của một đời sống tình dục lành mạnh là rất nhiều. Cảm giác dạo chơi trên chín tầng mây sau khi ân ái kéo dài hơn bạn tưởng. Một đời sống tình dục lành mạnh dẫn đến sự hài lòng lâu dài với sức khỏe tinh thần của một người, đồng thời tăng cường khả năng giao tiếp trung thực và thân mật. Những người hoạt động tình dục thường ít có nguy cơ mắc bệnh alexithymia. Đây là một đặc điểm tính cách được đặc trưng bởi không có khả năng thể hiện hoặc hiểu cảm xúc.

Tâm trạng được cải thiện nhờ quan hệ tình dục
Quan hệ tình dục giúp cải thiện tâm trạng của các cặp đôi

10. Tình dục ngăn ngừa tiền sản giật

Tiền sản giật là tình trạng huyết áp tăng cao và gây ra các rối loạn chức năng cơ quan khác. Nó thường xảy ra sau 20 tuần tuổi thai nhưng đôi khi có thể xảy ra sớm hơn trong thai kỳ hoặc thậm chí sau khi sinh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu một người phụ nữ đã tiếp xúc đủ với tinh dịch của bạn tình trước khi thụ thai thì khả năng bị tiền sản giật sẽ giảm đi đáng kể. Các thử nghiệm do các nhà sinh vật học Hà Lan thực hiện vào năm 2000 đã xác nhận rằng những phụ nữ thường xuyên quan hệ tình dục bằng miệng, đặc biệt là những người nuốt tinh dịch của bạn tình sẽ có nguy cơ bị tiền sản giật thấp hơn nhiều.

11. Tình dục cải thiện khứu giác

Các nhà khoa học đã biết rằng hormone prolactin tăng lên ở cả nam và nữ sau khi đạt cực khoái. Năm 2003, một nhóm các nhà nghiên cứu Canada đã làm một thử nghiệm trên chuột và họ phát hiện ra rằng prolactin khiến các tế bào gốc trong não phát triển các tế bào thần kinh mới trong khứu giác của não.

Quan hệ tình dục đúng cách
"Lên đỉnh" sau cuộc yêu giúp phát triển khứu giác

12. Tình dục tăng khả năng kiểm soát bàng quang

Lực đẩy của khung xương chậu có tác dụng như các bài tập thể dục tập các cơ Kegel. Đây cùng là một tập hợp các cơ kiểm soát dòng chảy của nước tiểu. Vì vậy, quan hệ tình dục nhiều có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của chứng tiểu không kiểm soát sau này.

Quan hệ tình dục lành mạnh không chỉ giúp cuộc sống hôn nhân trở lên viên mãn mà còn cải thiện tình trạng sức khỏe, phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý, kéo dài tuổi thọ.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

Nguồn tham khảo: healthline.com

Quan hệ tình dục nhiều có giảm tuổi thọ không?
Tác giả: Triệu Thu Trang tổng hợp theo: vinmec.com
Tag: Cực khoái, Thủ dâm, Phụ khoa, Quan hệ tình dục, Quan hệ tình dục bằng miệng,
 
Cùng chuyên mục
Vàng, nâu và nhiều hơn nữa: Màu sắc của tinh dịch có nghĩa là gì?

Vàng, nâu và nhiều hơn nữa: Màu sắc của tinh dịch có nghĩa là gì?

Tinh dịch khỏe mạnh có màu trắng đục và độ sệt giống như trứng sống. Những thay...

Tiền sản giật: Những điều cần biết

Tiền sản giật: Những điều cần biết

Bài viết được viết bởi BS Mai Xuân Thiên - Khoa cấp cứu, bệnh viện Đa khoa Quốc...

Một số cập nhật về siêu âm chẩn đoán chửa ngoài tử cung

Một số cập nhật về siêu âm chẩn đoán chửa ngoài tử cung

Bài viết được viết bởi ThS.BS Hoàng Văn Làn Đức - Bác sĩ Chẩn đoán hình ảnh - Kh...

Cách tính ngày rụng trứng - rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh nguyệt?

Cách tính ngày rụng trứng - rụng trứng bao nhiêu ngày thì có kinh nguyệt?

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Thị Hiên...

Hướng dẫn cách rặn sinh khi đẻ thường

Hướng dẫn cách rặn sinh khi đẻ thường

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Thị Hiên -...

Tiêm rubella xong mới biết có thai, có ảnh hưởng gì không?

Tiêm rubella xong mới biết có thai, có ảnh hưởng gì không?

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Đinh Thanh Hà - Khoa S...

Bí tiểu ở sản phụ sau sinh

Bí tiểu ở sản phụ sau sinh

Bài viết được viết bởi ThS.BS Vũ Duy Chinh - Bác sĩ Phục hồi chức năng - Đơn ngu...

Quan hệ tình dục có tác dụng phụ nào không?

Quan hệ tình dục có tác dụng phụ nào không?

Quan hệ tình dục ngoài những lợi ích sức khỏe thì vẫn có thể có những tác dụng p...

Bệnh tim mạch trong thai kỳ

Bệnh tim mạch trong thai kỳ

Bài viết được viết bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Hồng Sơn - Khoa Khám bệnh và nội k...

Vì sao sau mãn kinh phụ nữ gặp nhiều vấn đề sức khỏe?

Vì sao sau mãn kinh phụ nữ gặp nhiều vấn đề sức khỏe?

Hầu hết ở nữ giới sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh vào độ tuổi khoảng 50 hoặc trước...

Quan hệ tình dục đều đặn có tác dụng gì?

Quan hệ tình dục đều đặn có tác dụng gì?

Tình dục là một phần thiết yếu của cuộc sống. Tuy nhiên, bạn cũng cần có một kiế...

Điều trị bệnh Crohn ở phụ nữ có thai

Điều trị bệnh Crohn ở phụ nữ có thai

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh...

 
Bài viết liên quan
Điều gì xảy ra khi nam giới không quan hệ tình dục?

Điều gì xảy ra khi nam giới không quan hệ tình dục?

Khi nam giới có đời sống tình dục điều độ mang lại nhiều lợi ích nhất định cho c...

Quan hệ tình dục sau khi thắt ống dẫn tinh

Quan hệ tình dục sau khi thắt ống dẫn tinh

Nhiều nam giới đặt ra câu hỏi như tình dục sau thực hiện thủ thuật thắt ống dẫn...

Quan hệ tình dục ở bệnh nhân ung thư: Những điều cần biết

Quan hệ tình dục ở bệnh nhân ung thư: Những điều cần biết

Quan hệ tình dục là nhu cầu sinh lý bản năng của con người. Quan hệ tình dục ở b...

Quan hệ tình dục ở tuổi mãn kinh

Quan hệ tình dục ở tuổi mãn kinh

Phụ nữ khi bước vào giai đoạn mãn kinh đều có nhiều sự thay đổi có thể khiến cuộ...

Quan hệ tình dục ở người đồng tính nữ: Những điều cần biết

Quan hệ tình dục ở người đồng tính nữ: Những điều cần biết

Những người đồng tính nữ nên nắm rõ những vấn đề sức khỏe đặc thù, từ các bệnh l...

Có bầu 3 tháng có quan hệ được không?

Có bầu 3 tháng có quan hệ được không?

Hỏi: Chào bác sĩ. Có bầu trong 3 tháng đầu có quan hệ được không ạ? Bác sĩ tư vấ...

Quan hệ tình dục ở người bị phì đại tiền liệt tuyến

Quan hệ tình dục ở người bị phì đại tiền liệt tuyến

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi ThS.BS Võ Thiện Ngôn - Bác sĩ Ngoại tiết n...

Quan hệ nhiều lần mà vẫn chưa có thai?

Quan hệ nhiều lần mà vẫn chưa có thai?

HỏiThưa bác sĩ, em năm nay 38 tuổi, đã có 1 con trai 13 tuổi và 1 con gái 7 tuổi...

Điều gì xảy ra khi bạn không quan hệ tình dục?

Điều gì xảy ra khi bạn không quan hệ tình dục?

Sức khỏe tình dục ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Tình dục có nhiề...

Quan hệ tình dục ba tháng cuối thai kỳ

Quan hệ tình dục ba tháng cuối thai kỳ

Nhiều cặp vợ chồng tiết lộ rằng quan hệ tình dục khi mang thai là trải nghiệm tố...

4 sự thật về quan hệ tình dục bằng miệng

4 sự thật về quan hệ tình dục bằng miệng

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Thái Bằng - Trưởng Khoa Sản...

QUAN HỆ TÌNH DỤC AN TOÀN SAU TUỔI 50: NGĂN NGỪA CÁC BỆNH L Y NHIỄM

QUAN HỆ TÌNH DỤC AN TOÀN SAU TUỔI 50: NGĂN NGỪA CÁC BỆNH L Y NHIỄM

Nhu cầu quan hệ tình dục là một nhu cầu cơ bản của con người. Đối với một số ngư...

Chưa quan hệ tình dục có bị mắc bệnh phụ khoa không?

Chưa quan hệ tình dục có bị mắc bệnh phụ khoa không?

HỏiCháu chào bác sĩ! Năm nay cháu 16 tuổi, chưa quan hệ tình dục nhưng 3 năm nay...

Uống thuốc tránh thai sau quan hệ không an toàn

Uống thuốc tránh thai sau quan hệ không an toàn

Hỏi: Chào bác sĩ. Bác sĩ cho em hỏi là: Sau khi quan hệ không an toàn, 1 ngày sa...