Tác hại của tia cực tím (tia UV) tới mắt

Tác hại của tia cực tím (tia UV) tới mắt

  • 04:00 22/07/2021
  • Xếp hạng 4.98/5 với 10573 phiếu bầu

Tia UV hay còn gọi là tia cực tím/ tia tử ngoại là một loại tia do mặt trời phát ra. Tia ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, tia có tác dụng tổng hợp vitamin D nhưng khi được tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài, tia sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ thể nhất là mắt.

1. Tia cực tím là gì?

Tia cực tím hay còn gọi là tia tử ngoại là tia do mặt trời phát ra có tia có bước sóng ngắn hơn so với ánh sáng nhìn thấy được và dài hơn so với tia X, bước sóng của tia UV từ 10nm đến 380nm. Liên quan đến sức khỏe của con người và dựa vào bước sóng tia UV được chia làm 3 loại:

  • UVA: Bước sóng từ 380 đến 315 nm
  • UVB: Bước sóng từ 315 đến 280 nm: Tia UVB kích thích quá trình chuyển hóa Melanin (sắc tố da) làm cho da đen và sạm đi.
  • UVC: Bước sóng <280nm: sóng ngắn có tính tiệt trùng.

Ngoài tia cực tím do mặt trời phát ra còn có các tia cực tím nhân tạo như tia cực tím từ máy hàn phát ra, từ các thiết bị như máy tính, điện thoại, tivi.

2. Tác hại của tia UV đối với mắt

  • UVC: khả năng gây tổn hại cho mắt nhưng nhờ có tầng ozone mà tia được giữ lại. Nhưng ngày này do nhiều tác động, tầng ozone đang mỏng dần có những nơi tia UVC có thể xuyên qua và ảnh hưởng đến sức khỏe con người
  • UVB: Tia UVB bị giác mạc hấp thu gần hết. Dù vậy, UVB vẫn gây các bệnh về giác mạc như viêm giác mạc, hạt kết mạc, mộng.
  • UVA: Do đi xuyên qua được tầng ozon nên lượng bức xạ tia tử ngoại là có nhiều nhất chiếm 97%. UVA xuyên qua được giác mạc, đi vào thủy tinh thể, võng mạc, nếu phơi sáng quá lâu sẽ dẫn đến tình trạng thoái hóa hoàng điểm hay đục thủy tinh thể.

Các tia tử ngoại nhân tạo do lượng thời gian chiếu vào mắt và khoảng cách từ các thiết bị điện tử ngắn nên tác động đến mắt gấp nhiều lần so với tia tử ngoại mặt trời. Các ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử sẽ gây ra các triệu chứng nhức mắt, khô mắt, các tật về mắt hoặc thoái hóa hoàng điểm (bệnh lý có nguy cơ gây mù lòa cao).

Tác hại của tia cực tím (tia UV) tới mắt
Tia UV gây hỏng mắt

3. Biện pháp bảo vệ mắt khỏi tia tử ngoại

  • Sử dụng các phụ kiện có tác dụng tránh tia tử ngoại như mũ rộng vành, đeo kính râm. Chú ý nên sử dụng quanh năm vì tia UV có quang năm không phải chỉ có vào mùa hè và những ngày nắng. Nên chọn những loại kính râm tốt, có tác dụng tránh được tia UV, nếu không các bệnh về mắt sẽ còn nặng lên. Chọn kính sát vào 2 bên của mắt để tránh tia tử ngoại bức xạ vào qua phần bên của mắt.
  • Hạn chế ra đường ở những khung giờ có bức xạ tia UV cao, chỉ ra ngoài khi thật cần thiết.
  • Hạn chế tiếp xúc các thiết bị điện tử phát ra ánh sáng xanh như tivi, điện thoại, máy tính,...
  • Ăn nhiều các thực phẩm chứa chất dinh dưỡng tốt cho mắt.
  • Dùng thuốc nhỏ mắt để phòng ngừa các bệnh về mắt

Ngày nay khi công nghệ ngày càng hiện đại, tình trạng ô nhiễm môi trường càng tăng càng làm cho lớp ozone bảo vệ trái đất ngày càng mỏng đi. Từ đó lượng UV phát ra từ mặt trời ngày càng nhiều và ảnh hưởng tiêu cực hơn đến sức khỏe con người.

Bên cạnh đó, các thiết bị điện tử như tivi, điện thoại cũng là nguồn phát ra ánh sáng xanh gây ảnh hưởng xấu đến mắt của bạn. Khi bạn thấy có các bất thường tại mắt cần đến các cơ sở chuyên khoa về mắt để được khám và điều trị sớm.

Khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotline tại đây để được hỗ trợ.

XEM THÊM:

Tác hại của tia cực tím (tia UV) tới mắt
Tác giả: Nguyễn Khánh Hà tổng hợp theo: vinmec.com
Tag: UVB, Suy giảm thị lực, Đục thủy tinh thể, UVC, thoái hóa điểm vàng, Tia cực tím, Tia UVA, UVA,
 
Cùng chuyên mục
Vì sao bạn bị lác mắt?

Vì sao bạn bị lác mắt?

Lác mắt là một bệnh lý mà hai mắt không nhìn cùng một điểm. Có khoảng 2 đến 3 tr...

Trẻ đã bị viêm phổi, viêm tai giữa, có tiêm được vắc-xin phòng phế cầu Synflorix?

Trẻ đã bị viêm phổi, viêm tai giữa, có tiêm được vắc-xin phòng phế cầu Synflorix?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi BS.Nguyễn Hải Hà - Trưởng Đơn nguyên vắc xin...

21 điều cần biết về vitamin D

21 điều cần biết về vitamin D

Sẽ thật tuyệt nếu một loại vitamin có thể giúp xương chắc khỏe hơn, chống lại bệ...

Nguyên nhân gây bệnh mù màu

Nguyên nhân gây bệnh mù màu

Những người mắc bệnh mù màu sẽ không có khả năng phân biệt các màu sắc khác nhau...

Điều gì xảy ra khi bạn bị suy nhược thần kinh?

Điều gì xảy ra khi bạn bị suy nhược thần kinh?

Suy nhược thần kinh được coi là tâm bệnh của xã hội hiện đại và là nguyên nhân h...

Nguyên nhân gây trầy xước giác mạc

Nguyên nhân gây trầy xước giác mạc

Giác mạc mỏng là phần dễ bị tổn thương nhất ở vùng mắt. Chỉ cần tiếp xúc với bụi...

Xét nghiệm (test) mù màu thực hiện thế nào?

Xét nghiệm (test) mù màu thực hiện thế nào?

Một trong những nguyên nhân chính gây bệnh mù màu chính là yếu tố di truyền, chí...

Ảnh hưởng của chứng mù màu tới cuộc sống và sinh hoạt

Ảnh hưởng của chứng mù màu tới cuộc sống và sinh hoạt

Mặc dù vẫn có thể nhìn thấy mọi vật xung quanh mình nhưng những người bệnh bị mù...

Bệnh mù màu có thể chữa được không?

Bệnh mù màu có thể chữa được không?

Mù màu hay còn gọi là loạn sắc giác, rối loạn sắc giác là một trong những bệnh l...

Các vật dụng cần có trong hộp sơ cứu thiết yếu

Các vật dụng cần có trong hộp sơ cứu thiết yếu

Hộp sơ cứu thiết yếu là rất cần thiết trong mỗi gia đình do trong cuộc sống có n...

Ảnh hưởng của thuốc lá tới thị lực

Ảnh hưởng của thuốc lá tới thị lực

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, từ bỏ thói quen hút thuốc lá sẽ giúp giả...

Nguyên nhân gây bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu tự phát (ITP)

Nguyên nhân gây bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu tự phát (ITP)

Tình trạng xuất huyết giảm tiểu cầu miễn dịch có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng n...

 
Bài viết liên quan
Tia UVA và UVB khác gì nhau?

Tia UVA và UVB khác gì nhau?

Có nhiều loại tia khác nhau hiện diện trong ánh sáng mặt trời. Các tia gây hại n...

Bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia cực tím

Bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của tia cực tím

Tia cực tím gây ra nhiều tác hại và ảnh hưởng xấu đến cơ thể và sức khỏe con ngư...

Tia UV có mấy loại? Loại nào ảnh hưởng xấu tới da?

Tia UV có mấy loại? Loại nào ảnh hưởng xấu tới da?

Tia UV là “kẻ thù” lớn nhất của làn da của bất kỳ ai đặc biệt là chị em phụ nữ m...

Tia UV là gì? Chỉ số tia UV bao nhiêu là có hại?

Tia UV là gì? Chỉ số tia UV bao nhiêu là có hại?

Việt Nam là một nước nhiệt đới, lượng ánh sáng mặt trời nhiều và có cường độ mạn...

Chỉ số SPF và PA trên kem chống nắng là gì?

Chỉ số SPF và PA trên kem chống nắng là gì?

Để hạn chế những tác hại của tia UV đối với cơ thể thì việc lựa chọn một loại ke...

Chỉ số PA trong kem chống nắng có mấy cấp độ? Ý nghĩa của chỉ số PA

Chỉ số PA trong kem chống nắng có mấy cấp độ? Ý nghĩa của chỉ số PA

Chỉ số PA là một trong những chỉ số thể hiện mức độ chống lại tia UV của kem chố...

Cường độ tia UV mạnh nhất vào lúc nào trong ngày?

Cường độ tia UV mạnh nhất vào lúc nào trong ngày?

Nắng nóng cao điểm là thời điểm mà chỉ số tia UV ở Hà Nội và Tia UV ở Sài Gòn ở...

Các phương pháp chống nắng, bảo vệ da hiệu quả

Các phương pháp chống nắng, bảo vệ da hiệu quả

Bài viết được viết bởi Bác sĩ Phạm Hồng Thái - Trung tâm Thẩm mỹ, Bệnh viện Đa k...

Chống nắng an toàn cho trẻ em

Chống nắng an toàn cho trẻ em

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ nội trú Dương Văn Sỹ - Khoa Nhi - Sơ...

Kem chống nắng chỉ số SPF/PA bao nhiêu là tốt?

Kem chống nắng chỉ số SPF/PA bao nhiêu là tốt?

Chỉ số SPF và PA là hai chỉ số cho biết được khả năng chống lại tia UV của kem c...

Lưu ý khi dùng kem chống nắng cho trẻ em

Lưu ý khi dùng kem chống nắng cho trẻ em

Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UV cực kỳ nguy hại cho làn da không chỉ với...

Kem chống nắng có chỉ số SPF 50 nghĩa là thế nào?

Kem chống nắng có chỉ số SPF 50 nghĩa là thế nào?

Trên các loại kem chống nắng hiện nay thường ghi kèm theo chỉ số SPF chỉ mức độ...

Kem chống nắng có chỉ số SPF cao nhất là bao nhiêu?

Kem chống nắng có chỉ số SPF cao nhất là bao nhiêu?

Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu vào mùa hè để chống lại ánh nắng gay...

Có nên tắm nắng trước 9 giờ sáng và sau 4 giờ chiều?

Có nên tắm nắng trước 9 giờ sáng và sau 4 giờ chiều?

HỏiTia UVB giúp kích thích hình thành vitamin D, xuất hiện từ 9 giờ sáng đến 4 g...