chống oxy hóa

Bạn có nên bổ sung chất chống oxy hóa?

Bạn có nên bổ sung chất chống oxy hóa?

Việc sử dụng sản phẩm bổ sung chất chống oxy hóa đang ngày càng trở nên phổ biến và được coi là lành mạnh. Điều này là có nhiều loại trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa, có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, có một số bằng chứng cho thấy việc bổ sung chất chống oxy hóa có thể làm cho cơ thể trở nên mất cân bằng.
Củ nghệ có thể giúp chống lại bệnh chàm?

Củ nghệ có thể giúp chống lại bệnh chàm?

Củ nghệ, còn được gọi là Curcuma longa, là một loại củ gia vị màu vàng có nguồn gốc từ Ấn Độ. Nghệ cũng là một loại thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền Trung Quốc. Loại củ này chứa hợp chất curcumin, được chứng minh là có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Do đó, trong lịch sử, nghệ được sử dụng để điều trị các tình trạng viêm da, chẳng hạn như bệnh chàm.
Chất chống oxy hóa astaxanthin là gì và có ở đâu?

Chất chống oxy hóa astaxanthin là gì và có ở đâu?

Astaxanthin là một sắc tố carotenoid xuất hiện trong cá hồi, vi tảo, nấm men và tôm, cùng các sinh vật biển khác. Chất này thường được tìm thấy nhiều nhất ở cá hồi Thái Bình Dương và khiến cá có màu hơi hồng. Chất chống oxy hóa astaxanthin mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Quả chanh rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa

Quả chanh rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa

Chanh là loại quả tròn, thường có màu xanh tươi, có vị chua và mọng nước. Loại quả này là nguồn vitamin vô cùng mạnh mẽ, đặc biệt chứa hàm lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác. Chanh bao gồm rất nhiều loại, phổ biến như chanh ta, chanh không hạt, chanh Thái, chanh giấy. Mỗi loại chanh này đều có những đặc tính riêng, ví dụ chanh ta nhỏ hơn, nhiều tính axit hơn chanh không hạt.
Chất chống oxy hóa trong trà xanh: Những điều cần biết

Chất chống oxy hóa trong trà xanh: Những điều cần biết

Trà xanh được sử dụng để làm ra các loại đồ uống khác nhau, nước trà xanh có thể làm cho người uống tỉnh táo, giảm mức cholesterol cao hoặc các chất béo khác (lipid) trong máu (tăng lipid máu) và chăm sóc da. Uống trà xanh hàng ngày liệu có tốt cho sức khỏe?
Chống nắng cho da trong mùa hè bằng thực phẩm phù hợp

Chống nắng cho da trong mùa hè bằng thực phẩm phù hợp

Ngoài việc sử dụng các phương pháp chống nắng bên ngoài, chúng ta cũng nên có chế độ dinh dưỡng và sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên để “che chắn” cho da ngay từ bên trong để ngăn ngừa ung thư da.
Lactobacilli cư trú ở ruột kích hoạt Nrf2 ở gan và Bảo vệ gan chống lại tổn thương do oxy hóa

Lactobacilli cư trú ở ruột kích hoạt Nrf2 ở gan và Bảo vệ gan chống lại tổn thương do oxy hóa

Bài viết bởi TS.BS Nguyễn Khánh Hòa - Chuyên viên quản lý dự án nghiên cứu, Viện nghiên cứu Tế bào gốc và Công nghệ gen Vinmec
Kem chống nắng vật lý là gì?

Kem chống nắng vật lý là gì?

Hiện nay có nhiều loại kem chống nắng như kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học hoặc lai giữa vật lý và hóa học. Mỗi loại sẽ có những ưu và nhược điểm khác biệt.
Nên dùng kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hóa học?

Nên dùng kem chống nắng vật lý hay kem chống nắng hóa học?

Trên thị trường có nhiều loại kem chống nắng như kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học hoặc lai giữa vật lý và hóa học. Vậy nên chọn loại kem chống nắng nào để cho hiệu quả tốt nhất ?
Sự khác nhau giữa kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

Sự khác nhau giữa kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

Cách tốt nhất để bảo vệ làn da một cách toàn diện là sử dụng kem chống nắng. Trên thị trường hiện nay có 2 loại kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.
Bổ sung DHEA để chống lão hóa

Bổ sung DHEA để chống lão hóa

Nhiều ý kiến cho rằng chất bổ sung DHEA có thể cải thiện ham muốn tình dục, xây dựng cơ bắp, chống lão hóa và cải thiện một số tình trạng sức khỏe. Nhưng không có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh, đồng thời chất bổ sung DHEA cũng đi kèm vài rủi ro nếu dùng sai cách.
Kem chống nắng hóa học là gì ?

Kem chống nắng hóa học là gì ?

Kem chống nắng hóa học chứa các chất hữu cơ có khả năng hấp thu, chuyển hóa tia UV thành dạng năng lượng thấp hơn và an toàn hơn với làn da. Kem chống nắng hóa học với kết cấu mỏng nhẹ và khả năng chống nắng vượt trội đã trở thành lựa chọn yêu thích của nhiều chị em phụ nữ.
Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Phụ nữ cần chú ý chăm sóc da đúng cách đồng thời xây dựng lối sống khoa học để giúp có làn da luôn khỏe mạnh, sáng mịn đồng thời ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng lão hóa. Bên cạnh việc ăn uống điều độ thì cũng nên sử dụng các loại mỹ phẩm chống lão hóa chuyên biệt.
Có thể chống lại lão hóa hay không?

Có thể chống lại lão hóa hay không?

Bài viết được duyệt chuyên môn bởi Bác sĩ Phạm Hồng Thái - Trung tâm Thẩm mỹ Vinmec - View, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City
Các tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm

Các tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm

Thuốc chống trầm cảm được sử dụng giúp cải thiện các triệu chứng của trầm cảm bằng cách làm thay đổi sự cân bằng của một số chất hóa học trong não. Tuy nhiên, thuốc chống trầm cảm có thể gây ra những tác dụng bất lợi, ảnh hưởng tới sức khỏe của bệnh nhân. Để sử dụng thuốc an toàn và hiệu quả, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về các tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm và một số lưu ý khi sử dụng.