sữa bổ sung canxi

Uống canxi với sữa: Tốt hay không tốt?

Uống canxi với sữa: Tốt hay không tốt?

Nhiều người cho rằng sữa là thực phẩm bổ sung canxi hiệu quả cho cơ thể, do đó uống canxi cùng với sữa sẽ tăng gấp đôi khả năng hấp thụ. Tuy nhiên, thông tin này là không chính xác.
Làm thế nào để người lớn làm quen với sữa?

Làm thế nào để người lớn làm quen với sữa?

Bài viết được viết bởi TS, BS Phan Nguyễn Thanh Bình, Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park
Sữa chua có hàm lượng canxi cao nhất có đúng không?

Sữa chua có hàm lượng canxi cao nhất có đúng không?

HỏiChào bác sĩ. Sữa chua và sữa ít béo thì loại nào có hàm lượng canxi cao hơn? Tôi nghe nói là sữa chua có hàm lượng canxi cao nhất, có phải vậy không ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Tôi xin cảm ơn.Thu Phương (1990)Trả lờiChào bạn!Sữa chua có chứa hàm lượng canxi cao hơn so với sữa ít béo. Một cốc sữa chua nguyên chất sẽ cung cấp 1⁄3 nhu cầu canxi hàng ngày. Lượng canxi trong các sản phẩm sữa chua có thể thay đổi, cho nên khi lựa chọn sản phẩm phải được kiểm tra kỹ nhãn hàng về thành phần chất...
Thực phẩm nhóm bơ sữa gồm những loại nào?

Thực phẩm nhóm bơ sữa gồm những loại nào?

Tất cả các sản phẩm sữa dạng lỏng và nhiều loại thực phẩm làm từ sữa, vẫn giữ được hàm lượng canxi (bao gồm cả sữa chua và pho mát) đều thuộc thực phẩm nhóm sữa. Sữa đậu nành bổ sung canxi cũng được coi là một phần của nhóm sữa.Còn các thực phẩm làm từ sữa nhưng có ít hoặc không có canxi (như pho mát kem, kem và bơ) thì không thuộc nhóm sữa.Một số thực phẩm thuộc nhóm sữa gồm:Sữa:Dạng lỏng: Sữa không béo (sữa tách béo), sữa ít béo, sữa giảm chất béo, sữa có hương vị, sữa nguyên chất, sữa không c...
Trẻ ngủ hay vặn mình, ti sữa bị sặc có cần bổ sung Sterogyl cho bé và mẹ uống thêm canxi không?

Trẻ ngủ hay vặn mình, ti sữa bị sặc có cần bổ sung Sterogyl cho bé và mẹ uống thêm canxi không?

HỏiChào bác sĩ ạ. Cho em hỏi con em được 1 tháng, ngủ bé hay vặn mình, bé ti thì hay bị sặc, nhiều lúc bé ti rất lâu rồi vẫn bị sặc ra sữa vón cục như sữa chua vậy ạ. Không biết, trẻ ngủ hay vặn mình, ti sữa bị sặc có thể bổ sung Sterogyl cho bé và mẹ uống thêm canxi được không? Xin cảm ơn bác sĩ.Câu hỏi ẩn danhTrả lờiChào bạn! Với trẻ dưới 1 tuổi khuyến cáo dùng vitamin D liều dự phòng bổ sung cho trẻ, không khuyến cáo dùng canxi cho bé trừ trường hợp có chỉ định của bác sĩ.Vậy trong trường hợp...
Có thể trộn sữa mẹ và sữa công thức?

Có thể trộn sữa mẹ và sữa công thức?

Các bà mẹ đang cho con bú có thể chọn bổ sung thêm sữa công thức cho trẻ bởi nhiều lý do khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn quyết định bổ sung sữa công thức cho con thì cần phải biết một số điều cần lưu ý trước khi pha sữa công thức với sữa mẹ.
Trẻ sơ sinh hay vặn người, ọc sữa, ngủ không sâu giấc là do đâu?

Trẻ sơ sinh hay vặn người, ọc sữa, ngủ không sâu giấc là do đâu?

Hỏi: Chào bác sĩ ạ! Bé nhà em sinh non được 2,2kg, giờ cháu 2 tháng thì được 3,7kg. Bé bú ngoài 50ml lần, khoảng 2 tuần nay bé đi phân xanh, mùi thối của trứng thối ạ, ngày đi 1 lần. Bé vẫn bú bình thường, không sốt, nhưng buổi tối thì vừa bú vừa khóc, bú khoảng 6 -7 lần, mỗi lần 30 - 40ml ạ, bú cho tới sáng. Ban đêm bé ngủ không sâu, hay thức, vặn người rên như tiếng ngựa vậy, vặn người là trào sữa. Ban ngày ngủ ngon nhưng bú là vặn người, đỏ mặt, co gập người lại. Em không biết bé bị gì nữa? N...
Pha sữa với nước gì thì tốt?

Pha sữa với nước gì thì tốt?

Sữa là nguồn dinh dưỡng duy nhất cho con khi vừa mới chào đời. Đối với trẻ có nguồn sữa mẹ không đầy đủ mà phải bổ sung thêm bằng sữa công thức, cách pha sữa thực sự là một bài học cơ bản nhưng vô cùng quý giá mà các bậc cha mẹ cần phải “thuộc lòng”.
Khuyến cáo của WHO về việc bổ sung canxi khi mang thai

Khuyến cáo của WHO về việc bổ sung canxi khi mang thai

Canxi là một dưỡng chất quan trọng cần bổ sung trong thai kỳ, tuy nhiên bổ sung canxi sai cách có thể gây ra nhiều biến chứng cho mẹ và bé. Vì thế Tổ chức Y tế thế giới đã đưa ra khuyến cáo về việc bổ sung canxi khi mang thai.
Bổ sung Vitamin D cho trẻ bú sữa mẹ

Bổ sung Vitamin D cho trẻ bú sữa mẹ

Vitamin D cần thiết để hỗ trợ sự phát triển xương khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh còi xương, một tình trạng khiến xương yếu hoặc biến dạng. Bệnh còi xương do thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh bú sữa mẹ là rất hiếm, nhưng nó có thể xảy ra nếu trẻ không nhận được vitamin D bổ sung từ thực phẩm, hoặc tiếp xúc đầy đủ với ánh sáng mặt trời.
Chỉ bổ sung canxi bằng thực phẩm có đủ?

Chỉ bổ sung canxi bằng thực phẩm có đủ?

Cơ thể con người cần canxi để duy trì xương chắc khỏe. Hơn 99% lượng canxi trong cơ thể được lưu trữ ở trong xương và răng. Do đó, việc bổ sung canxi là một việc làm cần thiết, tuy nhiên liệu chỉ bổ sung canxi bằng thực phẩm không có đủ?
Có an toàn khi pha trộn sữa công thức với sữa mẹ?

Có an toàn khi pha trộn sữa công thức với sữa mẹ?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ, tuy nhiên vì nhiều lý do mà một số mẹ không đủ sữa cho trẻ bú, phải bổ sung thêm sữa công thức cho trẻ. Nhiều mẹ băn khoăn liệu có thể trộn sữa mẹ và sữa công thức lại với nhau hay không?
Thuốc bổ sung canxi: Nên uống khi nào?

Thuốc bổ sung canxi: Nên uống khi nào?

Canxi rất quan trọng cho sức khỏe của xương trong suốt cuộc đời của mỗi người. Mặc dù chế độ ăn uống là cách tốt nhất để bổ sung canxi nhưng thuốc bổ sung canxi cũng có thể là một lựa chọn nếu chế độ ăn uống bị thiếu hụt. Tuy vậy, trước khi cân nhắc việc uống thuốc bổ sung canxi thì mỗi người nên chắc chắn rằng cơ thể cần bao nhiêu canxi hay nên uống khi nào, liều lượng bao nhiêu để việc bổ sung đạt hiệu quả và an toàn.
Nhu cầu canxi của cơ thể là bao nhiêu?

Nhu cầu canxi của cơ thể là bao nhiêu?

Canxi là một thành phần không thể thiếu trong cơ thể mỗi người, thiếu hay thừa canxi đều gây ra các tình trạng bệnh lý. Vậy nhu cầu canxi mỗi ngày là bao nhiêu? Và bổ sung canxi đúng cách như thế nào?