Chuyên mục Dinh dưỡng - Mới nhất 2021 | Bacsi247.org

Bệnh nhân ung thư đại tràng nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe?

Bệnh nhân ung thư đại tràng nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục sức khỏe?

Ung thư đại tràng là căn bệnh đường tiêu hóa phổ biến do vậy những thực phẩm mà người bệnh sử dụng hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn tới quá trình điều trị. Những người bị ung thư đại tràng cần để ý đến dinh dưỡng trong chế độ ăn uống, đây là điều vô cùng quan trọng để hỗ trợ điều trị cũng hồi phục bệnh.
Ăn quá nhiều đường ảnh hưởng đến cơ thể của bạn thế nào?

Ăn quá nhiều đường ảnh hưởng đến cơ thể của bạn thế nào?

Có thể bạn đã biết rằng ăn quá nhiều đường sẽ không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có thể vẫn làm điều đó. Các chuyên gia chứng minh rằng đường chính là nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch, bệnh béo phì và các bệnh mạn tính chẳng hạn như bệnh tiểu đường type 2. Không những thế nó còn ảnh hưởng sâu rộng đến toàn bộ các bộ phận của cơ thể.
Mẹo để ăn uống lành mạnh

Mẹo để ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh bao gồm nhiều loại thực phẩm, bao gồm nhiều trái cây, rau và thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì nguyên cám và ngũ cốc nguyên hạt; một số thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng và đậu lăng; và một số thực phẩm từ sữa. Những lời khuyên thiết thực dưới đây có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn.
15 chất bổ sung tốt nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn trong mùa dịch bệnh

15 chất bổ sung tốt nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn trong mùa dịch bệnh

Hiện nay có rất nhiều chất bổ sung có thể giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh như kẽm, vitamin C và D chỉ là một số chất đã được nghiên cứu về khả năng tăng cường miễn dịch. Dưới đây là 15 chất bổ sung được biết đến với tiềm năng tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, các chất này không nên và không thể thay thế cho lối sống lành mạnh.
Thực hiện phẫu thuật giảm cân: Bạn mong đợi điều gì?

Thực hiện phẫu thuật giảm cân: Bạn mong đợi điều gì?

Phẫu thuật giảm cân và hiệu quả giảm cân nhanh là biện pháp cuối cùng được sử dụng cho những người béo phì nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó cũng làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Do đó, bạn cần cân nhắc lựa chọn loại phẫu thuật phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Chế độ ăn kiêng ít carbohydrate và ketogenic để điều trị bệnh động kinh

Chế độ ăn kiêng ít carbohydrate và ketogenic để điều trị bệnh động kinh

Bài viết bởi Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park.
Tam thất có tác dụng gì với phụ nữ?

Tam thất có tác dụng gì với phụ nữ?

Tam thất được biết đến là loại thảo dược có nhiều công dụng không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe, tốt cho phụ nữ sau sinh mà còn giúp làm đẹp chị em phụ nữ. Vậy tam thất có tác dụng gì với phụ nữ?
Tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành tại Việt Nam

Tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành tại Việt Nam

Tháp dinh dưỡng còn được gọi là tháp ăn dinh dưỡng hoặc kim tự tháp dinh dưỡng dành cho nhiều lứa tuổi. Tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành là mô hình tổng hợp những lời khuyên về dinh dưỡng, gợi ý khẩu phần ăn hàng ngày để duy trì một sức khỏe tốt cho một người trưởng thành. Khi xem tháp dinh dưỡng, chúng ta sẽ nhận diện được mức độ ưu tiên của từng nhóm thực phẩm khác nhau.
Ăn tinh bột có béo không?

Ăn tinh bột có béo không?

Giữ suy nghĩ carbohydrate là nguyên nhân gây tăng cân, nhiều người đã không ăn tinh bột để giảm cân (áp dụng theo chế độ ăn low-carb). Tuy nhiên, carbohydrate là một nhóm rộng và không phải tất cả các loại carbs đều gây tăng cân.
Ăn cá hồi có tốt không?

Ăn cá hồi có tốt không?

Cá hồi là loại cá mềm, có màu đỏ và thịt săn chắc. Cá hồi cũng được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe, phổ biến với nhiều chất dinh dưỡng và có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ mắc một số bệnh. Hơn nữa, Nó cũng có hương vị khá ngon, linh hoạt và sẵn có.
Nên ăn gì sau khi mổ đại tràng?

Nên ăn gì sau khi mổ đại tràng?

Phẫu thuật mổ đại tràng là một phẫu thuật để loại bỏ một phần ruột già bị tắc nghẽn hoặc bị bệnh. Sau khi phẫu thuật, có những thực phẩm bạn nên ăn và không nên ăn. Một số loại thực phẩm có thể gây kích ứng ruột của bạn hoặc làm cho tác dụng phụ của phẫu thuật trở nên tệ hơn. Dưới đây là hướng dẫn về chế độ ăn uống của bạn một thời gian sau khi phẫu thuật.
Thành phần dinh dưỡng của dầu cá

Thành phần dinh dưỡng của dầu cá

Dầu cá đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh việc ngăn ngừa các cơn đau tim và tử vong do nhịp tim bất thường ở người bệnh mạch vành, dầu cá còn có tác dụng giảm nồng độ chất béo trung tính trong máu. Vậy những thành phần nào đã giúp dầu cá trở thành một dưỡng chất quan trọng như vậy?
Ý tưởng bữa sáng ngon, phù hợp với bệnh tiểu đường

Ý tưởng bữa sáng ngon, phù hợp với bệnh tiểu đường

Bữa sáng được coi như bữa ăn quan trọng khi bắt đầu một ngày mới. Điều này lại càng đặc biệt hơn đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Một vài nghiên cứu đã chứng minh rằng, những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 nếu bỏ bữa ăn sáng sẽ khiến cho lượng đường máu dao động liên tục trong ngày, có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Xylitol: Mọi thứ bạn cần biết

Xylitol: Mọi thứ bạn cần biết

Việc bổ sung thêm đường vào các loại thực phẩm có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe và làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý. Vì lý do này, các chất làm ngọt không đường như xylitol đang dần trở lên phổ biến. Xylitol có vị như đường nhưng có ít calo hơn và không làm tăng lượng đường trong máu. Một số nghiên cứu cho thấy xylitol có nhiều lợi ích quan trọng đối với sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe răng miệng.
Giải đáp thắc mắc về ăn rau ngót trong thai kỳ

Giải đáp thắc mắc về ăn rau ngót trong thai kỳ

Phụ nữ mang thai không chỉ cần quan tâm đến các loại thức ăn bổ dưỡng mà còn nên biết đến những thực phẩm nên tránh trong thai kỳ. Trong đó, rau ngót thường được khuyên nên tránh trong thai kỳ vì có thể gây sẩy thai. Vậy quan điểm này có thực sự đúng?