Làm thế nào để bạn cảm thấy vị ngon sau bữa ăn, giống như bạn đã ăn đủ no mà không cảm thấy khó chịu và bạn có thể đi bộ sau bữa ăn tối. Nghe có vẻ phản trực giác, những bước đầu tiên là làm chủ cảm giác no sau bữa ăn. Khi bạn chủ cảm giác no của mình, bạn sẽ đến từng bữa ăn, sẵn sàng ăn và trong tâm trí dành thời gian để ăn chậm lại và ăn một cách có ý thức. Trong bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được mục đích và phương pháp làm chủ cảm giác no sau bữa ăn.
HỏiChào bác sĩ, Em năm nay 20 tuổi. Mấy tuần gần đây khi đi đại tiện thường ra rất nhiều máu tươi trong bồn cầu. Trước đó 1 tháng, có đi siêu âm ổ bụng, xét nghiệm máu nhưng mọi thứ đều bình thường. Em thường hay có biểu hiện chán ăn, sụt cân, hay nhói ở bụng. Mong bác sĩ hãy giải đáp giúp em đại tiện ra máu tươi ở người trẻ tuổi cảnh báo bệnh gì?Khách hàng ẩn danhTrả lờiĐược giải đáp bởi BSCK I Võ Thị Thùy Trang - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.Chào bạn,Với...
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi:Dược sĩ Hoàng Trà Linh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.Dược sĩ Nguyễn Thị Linh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.
Cắt polyp đại tràng mặc dù được thực hiện bằng kỹ thuật hiện đại song vẫn có nguy cơ tái phát nếu người bệnh không có chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh.
Ung thư buồng trứng là một trong những bệnh ung thư sinh dục thường gặp nhất ở nữ giới, chỉ đứng sau ung thư cổ tử cung. Chỉ tính riêng tại Việt Nam, mỗi năm phát hiện hàng nghìn ca mới mắc ung thư buồng trứng. Căn bệnh này được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì diễn tiến âm thầm, lặng lẽ, triệu chứng không rõ rệt và thường bị chị em phụ nữ bỏ qua. Vậy có những cách nào để điều trị ung thư buồng trứng?Nguyên nhân chính xác gây ung thư buồng trứng hiện chưa được xác định rõ, nhưng có một...
Những tiến bộ của y học trong điều trị HIV giúp những người bị nhiễm virus có chất lượng cuộc sống tốt hơn và kéo dài tuổi thọ. Đối với hầu hết mọi người, khi nhiễm virus HIV đều không ảnh hưởng đến khả năng làm việc, đi học hoặc giao tiếp xã hội..
Buồn nôn và nôn liên tục là vấn đề khiến bà bầu cảm thấy mệt mỏi nhất, dẫn đến ăn không ngon miệng, chán ăn và sụt cân nhanh chóng. Nếu tình trạng nghén nghiêm trọng bà bầu cần nằm viện để điều trị.
Tiêu chảy ở trẻ sơ sinh là bệnh tương đối phổ biến, thường gây ra do vi khuẩn hoặc virus. Bệnh diễn biến ở mức độ nặng có thể gây mất nước và tử vong, do đó, ba mẹ nắm vững một số kiến thức quan trọng về bệnh tiêu chảy.
Rau kinh giới từ lâu đã được biết đến là loại thực vật có khả năng chữa bệnh. Tuy nhiên, nó cũng mang lại nhiều rủi ro sức khỏe với bà bầu, người mắc bệnh tiểu đường, rối loạn đông máu và người dị ứng với các thành phần có trong rau.
Bác sĩ có thể thực hiện các biện pháp để trì hoãn việc sinh sớm giúp bé phát triển tốt và ít gặp vấn đề sau sinh khi được sinh vào càng gần hoặc đúng ngày sinh dự tính.
Nhiều cộng đồng y tế coi gạo trắng là một lựa chọn không lành mạnh. Gạo trắng trải qua quá trình xử lý rất cao, mất đi phần vỏ (lớp bảo vệ cứng), cám (lớp ngoài) và mầm (lõi giàu dinh dưỡng). Trong khi đó, gạo lứt chỉ có lớp vỏ tàu được loại bỏ. Vì lý do này, gạo trắng thiếu nhiều vitamin và khoáng chất so với gạo lứt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp gạo trắng lại là lựa chọn tốt hơn gạo lứt.
Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Nó tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, duy trì hệ thống miễn dịch, phát triển và sửa chữa các mô cơ thể. Cơ thể không lưu trữ kẽm, vì vậy bạn cần ăn đủ lượng kẽm yêu cầu mỗi ngày. Dưới đây là 10 loại thực phẩm tốt nhất có hàm lượng kẽm cao.
Thiếu oxy não là một bệnh lý nguy hiểm, có nguy cơ khiến tế bào não bị hủy hoại, tổn thương vĩnh viễn. Nhận biết những phản ứng của cơ thể khi thiếu máu não giúp chúng ta phát hiện sớm bệnh và có biện pháp xử trí kịp thời.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh trong giai đoạn 6 tháng đầu đời. Vì vậy nên nhiều mẹ sẽ dự trữ nguồn sữa quý giá này cho bé trong ngăn đá tủ lạnh để dùng dần. Sữa mẹ để trong ngăn đá được bao lâu phụ thuộc vào loại tủ chuyên dụng mà mẹ đang dùng và cách mà mẹ bảo quản.
Chủ đề ngẫu nhiên:
Chẩn đoán nhiễm trùng sơ sinh ở trẻ,
Có thể đo điện não cho bé vào ban đêm được không?,
Mệt mỏi mãn tính,
Phụ nữ sau sinh có thể uống được 2 loại canxi ostelin và procare không?,
kiểm tra sức khỏe,
điều trị chân tay miệng,
thường xuyên bị chuột rút,
Nội soi can thiệp tiêm cầm máu,
U nhú thanh quản,
phẫu thuật sửa chữa van tim,
Nội soi bàng quang bằng ống cứng và mềm: Những điều cần biết,
Xuất hiện ho, sổ mũi, đau họng có nguy cơ mắc bệnh dịch không?,
chích hút mủ,
đi tiểu không tự chủ,
triệu chứng của viêm tai giữa,