Dinh dưỡng - Mới nhất 2022 | Bacsi247.org

Xét nghiệm Magie: Những điều cần biết

Xét nghiệm Magie: Những điều cần biết

Để kiểm tra nồng độ Magie trong cơ thể, bác sĩ sẽ đề nghị bệnh nhân tiến hành làm xét nghiệm Magie. Xét nghiệm sinh hóa Magie đóng vai trò rất quan trọng vì thừa hoặc thiếu khoáng chất này đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả người lớn lẫn trẻ em.
Nên nướng thịt bò bằng nồi chiên không dầu hay lò vi sóng, chảo?

Nên nướng thịt bò bằng nồi chiên không dầu hay lò vi sóng, chảo?

Nồi chiên không dầu, lò vi sóng hay chảo đều là công cụ bếp núc có tác dụng tạo ra sản phẩm thịt chiên rán thơm ngon. Tuy nhiên, sử dụng loại nào để đạt hiệu quả tốt nhất thì cho đến nay vẫn chưa có câu trả lời chính xác. Bài viết này sẽ phân tích sâu hơn những ưu nhược điểm của các loại dụng cụ này.
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ cho trẻ em

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ cho trẻ em

Một trong những vấn đề thường gặp phải ở trẻ nhỏ về vấn đề tiêu hoá chính là táo bón. Và nguyên nhân chính là thiếu bổ sung chất xơ cho trẻ. Bên cạnh tác dụng ngăn ngừa táo bón, chất xơ còn giúp hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả hơn, giảm hấp thụ những chất béo không tốt cho cơ thể. Vì vậy việc bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ cho trẻ là rất quan trọng.
Chế độ điều trị tại nhà và ăn uống cho bệnh nhân ung thư phổi

Chế độ điều trị tại nhà và ăn uống cho bệnh nhân ung thư phổi

Bài viết được viết bởi ThS.BS Mai Viễn Phương - Trưởng đơn nguyên Nội soi tiêu hóa, Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park
Ăn sạch là gì? Thực hiện thế nào?

Ăn sạch là gì? Thực hiện thế nào?

Ăn sạch, phương pháp không liên quan đến việc thực phẩm sạch hay bẩn, mà chỉ đơn giản liên quan đến việc lựa chọn thực phẩm được chế biến hợp lý, đồng thời mang lại lợi ích dinh dưỡng tối đa. Các thực phẩm này càng ở trạng thái tự nhiên thì càng mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho cơ thể.
Dinh dưỡng và ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi

Dinh dưỡng và ăn dặm cho trẻ 7 tháng tuổi

Khi bé được 7 tháng tuổi, bé sẽ đạt được một số dấu mốc quan trọng về thể chất như tự ngồi được, mọc chiếc răng đầu tiên,... Chính vì thế, việc cung cấp đủ loại dinh dưỡng trong giai đoạn bé đang tăng trưởng rất nhanh này là vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số lời khuyên trong việc xây dựng những bữa ăn lành mạnh cho em bé 7 tháng tuổi của bạn.
18 Bí quyết ăn sáng Low-Carb ngon

18 Bí quyết ăn sáng Low-Carb ngon

Nhiều người theo đuổi chế độ ăn sáng low-carb. Một số người lựa chọn cách bỏ bữa sáng cho đến khi đói thì mới ăn, một số người khác lại lựa chọn cách bắt đầu ngày mới với một thứ gì đó bổ dưỡng. Dưới đây là 18 công thức cho bữa sáng low-carb ngon.
Nghệ và Curcumin: Sức khỏe, gia vị và chất bổ sung

Nghệ và Curcumin: Sức khỏe, gia vị và chất bổ sung

Nghệ là một loại gia vị và thảo mộc có xuất xứ từ Đông Nam Á. Chúng có chứa nhiều chất chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh lý như bệnh tiểu đường, tim mạch, béo phì hoặc viêm.
20 lý do phổ biến khiến bạn không giảm cân

20 lý do phổ biến khiến bạn không giảm cân

Ban đầu, bạn có thể giảm cân mà không cần nỗ lực nhiều. Bởi khi đó, sự đấu tranh trong cơ thể của bạn là rất cao. Tuy nhiên, giảm cân có thể chậm lại hoặc dừng hoàn toàn sau một thời gian. Bài viết này sẽ liệt kê 20 lý do phổ biến khiến bạn khó giảm cân
Liệu pháp dinh dưỡng cho hội chứng ruột ngắn ở bệnh nhân trưởng thành

Liệu pháp dinh dưỡng cho hội chứng ruột ngắn ở bệnh nhân trưởng thành

Bài viết bởi Bác sĩ Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park
Thực phẩm 'gầy' để hỗ trợ giảm cân

Thực phẩm 'gầy' để hỗ trợ giảm cân

Chế độ ăn uống giảm cân thường chú ý bổ sung nhiều canxi, đậu nành và chất xơ. Các loại thực phẩm giảm cân khá đa dạng phong phú, tuy nhiên không phải ai cũng kết hợp chúng một cách khoa học nhất. Vậy giảm cân ăn gì để đạt hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe?
Dị ứng hạt mè: Nguy hiểm cho sức khỏe

Dị ứng hạt mè: Nguy hiểm cho sức khỏe

Dị ứng hạt mè có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào, ở những người có nguy cơ cao bị dị ứng thực phẩm hoặc mắc bệnh chàm nặng. Hiện nay, hạt mè được xếp vào danh sách những loại thực phẩm hàng đầu gây dị ứng và nó có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Do đó, việc tìm hiểu và chuẩn bị sẵn tâm thế phòng ngừa dị ứng mè sẽ giúp bạn hạn chế đáng kể nguy cơ mắc bệnh.
Thiếu kẽm gây bệnh gì? Khi nào nên bổ sung kẽm?

Thiếu kẽm gây bệnh gì? Khi nào nên bổ sung kẽm?

Kẽm đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể mỗi người. Thiếu kẽm sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý như xơ vữa động mạch, suy giảm thính giác, loét miệng, gây ảnh hưởng đến cuộc sống.
Detox bằng dầu dừa có thể giúp giảm cân không?

Detox bằng dầu dừa có thể giúp giảm cân không?

Dầu dừa được xem là một phương pháp thải độc phổ biến hiện nay. Mọi người thường sử dụng dầu dừa để giảm cân, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể,... Vậy thực chất detox bằng dầu dừa có giúp giảm cân không?
Ngày ăn 1 bữa: Điều gì xảy ra với cơ thể bạn?

Ngày ăn 1 bữa: Điều gì xảy ra với cơ thể bạn?

Chế độ ăn ngày một bữa, hay còn được biết đến là OMAD, có thể mang đến cho bạn những lợi ích sức khoẻ, chẳng hạn như giảm cân và ngăn ngừa bệnh tật nếu được áp dụng một cách đúng đắn. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với kiểu ăn kiêng này, do đó trước khi thực hiện bất kỳ chế độ ăn uống nào, bạn cũng nên tham khảo kỹ lưỡng ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng.