Dinh dưỡng bà bầu - Mới nhất 2022 | Bacsi247.org

Ốc có tốt cho bà bầu?

Ốc có tốt cho bà bầu?

Ốc cung cấp một nguồn dinh dưỡng dồi dào cần thiết cho phụ nữ trong thai kỳ. Không cần thiết phải kiêng ốc nhưng cần chế biến đúng cách.
Bà bầu nên ăn gì để con khỏe mà mẹ vẫn đẹp

Bà bầu nên ăn gì để con khỏe mà mẹ vẫn đẹp

Nhiều mẹ bầu luôn lo sợ nếu ăn ít thì con không đủ khỏe mạnh, nhưng nếu ăn nhiều thì sau khi sinh bản thân lại trở nên thừa cân, xấu xí. Vậy mẹ bầu nên thực hiện chế độ ăn như thế nào để dinh dưỡng vào con mà ít vào mẹ, con khỏe mà mẹ vẫn xinh đẹp?
Rong biển có thật sự tốt đối với bà mẹ mang thai

Rong biển có thật sự tốt đối với bà mẹ mang thai

Rong biển là loại thực vật chứa rất nhiều iot. Hàm lượng iot chứa trong rong biển chiếm đến 5% tới 8%, và trong rong biển còn chứa cả chất sắt, là một loại chất rất tốt để bổ sung iot cho thai phụ, phòng trị chứng thiếu máu trong thời gian mang thai.
Sau khi sinh mổ nên ăn gì để tránh nhiễm trùng, nhanh liền sẹo?

Sau khi sinh mổ nên ăn gì để tránh nhiễm trùng, nhanh liền sẹo?

Sinh mổ không chỉ khiến mẹ bầu chịu đau đớn lâu dài sau sinh mà còn phải đối mặt với nguy cơ nhiễm trùng, và để lại những vết sẹo xấu trên da. Gợi ý 1 số thực phẩm sau sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, sẹo nhanh liền sau sinh nở
Món ăn với trứng tốt cho thai phụ

Món ăn với trứng tốt cho thai phụ

Trứng luôn là món ăn bổ dưỡng đối với người già, trẻ con và những người sức khỏe yếu. Hơn thế nữa trứng còn luôn là lựa chọn hàng đầu bổ sung chất dinh dưỡng cho các bà mẹ mang thai. Tuy nhiên nên làm những món ăn nào để trứng dễ ăn đối với bà bầu và bảo lưu được các chất dinh dưỡng vốn có.
Thực đơn tuyệt vời cho bà bầu

Thực đơn tuyệt vời cho bà bầu

Thực đơn tuyệt vời cho bà bầu không thể thiếu những món ăn dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng và cân bằng dưỡng chất. Cùng tham khảo một số món ăn chắc chắn không thể thiếu cho mẹ bầu.
Phụ nữ mang thai và những nguy cơ mắc bệnh do tăng thừa cân

Phụ nữ mang thai và những nguy cơ mắc bệnh do tăng thừa cân

Hiện nay mỗi gia đình chỉ có một đến hai con vì vậy cha mẹ nào cũng muốn các bé ra đời khỏe mạnh. Việc bổ sung thái quá các chất dinh dưỡng và ăn “vô tổ chức” đã khiến các bà bầu tăng cân ngày càng nhiều trong thai kỳ. Điều này dẫn đến tình trạng mẹ thì thừa quá nhiều cân trong khi các bé chưa chắc đã hấp thụ hết các chất được đưa vào.
Đái tháo đường thai kỳ nên ăn gì và không nên ăn gì?

Đái tháo đường thai kỳ nên ăn gì và không nên ăn gì?

Khi bị đái tháo đường thai kỳ, chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến việc kiểm soát đường huyết của mẹ bầu, nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm cho cả sản phụ và thai nhi. Cùng Benh.vn tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ, những thực phẩm nào nên ăn và những thực phẩm nào không nên ăn.
Mẹ bầu Hàn Quốc tiết lộ 4 món ăn để sinh con đẹp như thiên thần

Mẹ bầu Hàn Quốc tiết lộ 4 món ăn để sinh con đẹp như thiên thần

Ăn uống trong thời kỳ mang thai cần đặc biệt chú ý vừa kiểm soát cân nặng cho mẹ, vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng cho bé phát triển. Benh.vn sẽ giới thiệu 4 thực phẩm siêu dinh dưỡng mà các bà mẹ Hàn Quốc rất ưa chuộng khi mang thai.
Dùng vitamin B2 mẹ bầu khỏi lo thiếu chất cho con

Dùng vitamin B2 mẹ bầu khỏi lo thiếu chất cho con

Riboflavin còn gọi là vitamin B2, giúp thúc đẩy chiều cao, thị giác, đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển xương, cơ và hệ thần kinh của thai nhi. Riboflavin giúp làm giảm nguy cơ bị tiền sản giật ở thai phụ.
Dinh dưỡng phát triển não thai nhi

Dinh dưỡng phát triển não thai nhi

Mặc dù thai nhi được bảo vệ bởi nhau thai nhưng não thai nhi rất dễ bị tổn thương do nhiều ảnh hưởng ngoại sinh. Đặc biệt, bộ não thai nhi chịu tác động lớn bởi tình trạng dinh dưỡng của người mẹ. Mẹ suy dinh dưỡng làm tăng nguy cơ dị tật thai
Suy dinh dưỡng bào thai: Cẩn thận không nguy!

Suy dinh dưỡng bào thai: Cẩn thận không nguy!

Thai nhi trong bụng mẹ phát triển kém, cho dù đã đủ tháng nhưng cân nặng lúc mới sinh dưới 2500g, hiện tượng này được gọi là suy dinh dưỡng bào thai. Đây là thể suy dinh dưỡng sớm nhất mà trẻ có thể mắc phải.
Lợi bất cập hại việc tăng cân nhiều trong thai kỳ

Lợi bất cập hại việc tăng cân nhiều trong thai kỳ

Nhiều người cho rằng khi mang thai thì tăng cân càng nhiều càng tốt. Em bé sẽ được “hưởng” nhiều hơn. Nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Tăng cân quá mức trong thai kỳ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Cách giảm bớt nghén trong quá trình mang thai

Cách giảm bớt nghén trong quá trình mang thai

Ít ai khi mang thai mà lại không phải trải qua giai đoạn ốm nghén. Đây là thời gian khó khăn đối với các thai phụ. Mỗi người có cách nghén khác nhau đặc biệt là trong việc ăn uống.
Quan niệm bà bầu ăn trứng gà khi mang thai sẽ sinh con trắng bóc, thông minh?

Quan niệm bà bầu ăn trứng gà khi mang thai sẽ sinh con trắng bóc, thông minh?

Rất nhiều thai phụ tích cực ăn trứng gà khi mang thai với mong muốn khi con sinh da có thể cải thiện được nước da đen từ bố mẹ. Vậy liệu ăn trứng gà có giúp cho sơ sinh ra đời sẽ trắng trẻo hơn hay không?